La única pregunta que debes hacerte

Buenas,

Esta semana vengo a hablarte de un simple gesto de consciencia.

Créeme, si haces las cosas con consciencia, vivirás la realidad.

Si no, lo único que harás es vivir la vida a través de un filtro.

Un filtro de una realidad que no es la tuya, sino la que te han hecho creer.

Pero bueno, esto ya te lo contaré en otro momento.

Ahora solo te pido que tomes consciencia de un solo gesto.

¿Y cuál es?

Pues es un gesto muy sencillo y para nada inocente.

Se llama coger el móvil.

Sí.

Ya está.

Es solo eso.

Seguro que esas tres líneas te las has dicho un millón de veces.

“Sí, voy a coger un momento el móvil y ya está“

“Sí, voy a mira la hora, solo eso“

¿Y al final que pasa?

Venga que esta te la sabes.

Que te pasas 1 hora en ¿Tik Tok? ¿Instagram? ¿Whatsapp? ¿Candy Crush? ¿Youtube?

¿Te acuerdas que he empezado este email diciéndote que necesitabas tener consciencia?

Y la única manera de ganar esta consciencia sobre algo que estás haciendo es hacerte una simple pregunta.

Tan estúpida que solo caben dos posibilidades.

La primera, que me digas: ”Pues vaya mierda Guille”

Y la segunda, que me digas: “¿Cómo no se me había ocurrido?“

Pero no me enrollo más y te digo que la única pregunta que debes hacerte para quitarte la adicción al móvil es…

¿Qué es lo que voy a hacer con el móvil?

Aquí es donde me puedes insultar.

Pero si no es así, te diré que si te haces esta pregunta cada vez que vas a coger el móvil, tomarás más consciencia de lo que estás haciendo.

Y en consecuencia, más control sobre el uso de tu móvil.

Ya que al contestar a esa cuestión antes siquiera de encender el móvil, ya tendrás una misión clara que cumplir.

Mirar la hora, contestar a un mensaje o mirar X aplicación para comprobar un dato.

Y evitarás que el cerebro siga en piloto automático.

Ya no habrá más: “¿Qué he hecho con mi vida estos últimos 45 minutos?“ o “Pero si acabo de mirar la hora y no me acuerdo. Voy a mirarla otra vez“.

De verdad, no te cuesta nada, es sencillo, práctico y útil.

Pero como esto puede que no te convenza, esto seguro que sí, ES GRATIS.

En resumen.

Te haces una simple pregunta.

Ganas consciencia de lo que estás haciendo.

Dejas de ser un sonámbulo digital.

Y recuperas tu vida y ganas 20 horas a la semana.

Creo que no está nada mal.

Gracias por tu tiempo y nos vemos la semana que viene.