El ayer es más importante que el hoy

Buenas,

Hoy te voy a contar lo que deberías haber hecho ayer.

Porque, como te he dicho en el título, tu día empieza el día anterior.

Si eres de los que planifica el día por la mañana, no esta mal, pero déjame que te explique por qué yo prefiero preparar mi día la noche antes.

Lo primero de todo, es que al preparar la noche antes las tareas que tienes que hacer hoy, preparas también a tu mente.

Así, tu cerebro tiene toda la noche para pensar en lo que hay que hacer hoy.

Y tu dirás: “¿el cerebro?, ¿pensar?, ¿dormido?“.

Pues sí, seguro que te ha pasado que te has acostado pensando en una idea o un problema y al despertar te has encontrado con la solución.

Así, de repente, porque sí.

Bueno, porque sí tampoco, lo que pasa es que el cerebro por la noche también trabaja.

Lo segundo de todo, es que nada más levantarte tienes tareas por hacer.

No tienes que gastar 15/20 minutos pensando en lo que vas a dedicar el día.

Por lo que no gastas voluntad innecesariamente, recuerda que la voluntad se va acabando a medida que pasa el día y a medida que el cerebro toma decisiones.

Lo tercero de todo, es que así no te olvidas de nada.

Si dejas que las tareas se acumulen a lo largo del día anterior y no las apuntas, hoy tendrás que hacer un esfuerzo por recordar lo que tenías que hacer.

Y adivina qué, alguna se te va a olvidar.

Yo por eso, últimamente tengo siempre al lado una libreta pequeña donde apunto las tareas que se me ocurren, que van surgiendo y que no puedo hacer en ese preciso momento.

Apunto todas, y cuando digo todas son todas.

Una vez que acabo el día, por la noche, cojo esa libreta, filtro las tareas por relevancia y las apunto en mi sistema de Tareas y Proyectos de Notion.

Así lo tengo todo ordenado y listo para empezar el día.

Despejo mi mente para no dar vueltas todo el día intentando recordar aquella tarea que tenía que hacer que era tan importante.

Y preparo mi cerebro para que ya sepa lo que tiene que hacer desde la noche anterior.

Como te he dicho antes, si tu te preparas el día esa misma mañana, no pasa nada.

O si no preparas nada y te va bien, adelante, sigue con eso que te funciona.

Pero si eres de los que necesita levantarse y saber inmediatamente qué hacer, prueba esto y me cuentas.

Gracias por tu tiempo y nos vemos la semana que viene.